BEGINI.ID - Meski tidak selamanya buruk kolestrol menjadi salah satu momok menakutkan dalam dunia kesehatan. Pasalnya, kadar kolestrol berlebih yang ada di dalam tubuh akan menyumbat aliran darah, bahkan terdapat kemungkinan tersumbat. Untuk menggambarkan keadaan ini, kamu akan lebih familiar dengan istilah serangan jantung. Kadar koletsrol yang normal sebenarnya akan membantumu melancarkan metabolism dalam tubuh, membentuk hormone, membangun Vitamin D, dan membentuk sel-sel baru.
Sebagai salah satu upaya pencegahan yang kamu bisa lakukan adalah dengan mengubah pola makanmu dan berolahraga secara rutin. Sebelum itu mari kita bahas tanda-tanda yang dapat menggambarkan kolestrol tinggi.
Nyeri Pada Area Tengkuk Atau Leher
4 Tanda Umum Kadar Kolestrol Tinggi Yang Wajib Kamu Tahu/freepik.com |
Kadar kolestrol yang tinggi dapat di tandai dengan area tengkuk atau leher yang terasa sakit. Hal ini di sebabkan karena adanya penumpukan lemak pada area leher. Jika dibiarkan lama–kelamaan lemak akan menjadi plak dan menghambat peredaran darah, sehingga membuat leher atau tengkukmu terasa sakit.
Mudah Lelah
4 Tanda Umum Kadar Kolestrol Tinggi Yang Wajib Kamu Tahu/freepik.com |
Rasa lelah dapat dialami oleh siapa saja. Namun dalam kasus ini, kamu yang kadar kolestrolnya sudah mulai tinggi akan merasa lebih mudah lelah dari pada biasanya. Hal ini dikarenakan tubuh yang dipaksa tetap bekerja, menyuplai darah hingga melakukan proses metabolism setiap waktu. Padahal keadaan peredaran darah dan jantung sedang tidak dalam keadaan baik. Aliran darahmu mungkin sudah tidak terlalu lancar pada karena adanya penumpukan lemak pada titik tertentu.
Kaki dan Tangan Mudah Kesemutan
4 Tanda Umum Kadar Kolestrol Tinggi Yang Wajib Kamu Tahu/freepik.com |
Penyempitan pembuluh darah akibat kadar kolestrol yang tinggi membuat suplai darah dari pembuluh darah arteri berkurang. ini menyebabkan tangan dan kakimu mudah kesemutan. Pada beberapa kasus bahkan menyebabkan nyeri dan rasa ngilu pada tangan dan kaki.
Aliran darah pada beberapa bagian tubuh yang dianggap kurang memadai atau tidak sesuai sebagaimana porsinya akan membuat penderita mengalami gejala neutropi. Selain itu jika kamu memiliki luka maka lukamu akan siklus penyembuhan lukamu akan lebih lamban dan kulitmu akan lebih pucat dari biasanya karena kurangnya suplai darah.
Nyeri Pada bagian Dada
4 Tanda Umum Kadar Kolestrol Tinggi Yang Wajib Kamu Tahu/freepik.com |
Nyeri pada dada atau angina merupakan salah satu tanda kadar kolestrol pada darahmu sudah cukup tinggi. Penyebabnya tidak lain karena adanya penyempitan pembuluh darah arteri yang mengarah pada jantung. Jantung yang tidak mendapat cukup suplai oksigen dari darah akan membuat dadamu terasa nyeri yang beresiko terjadinya serangan jantung.
Nyeri pada dada atau angina ini memang dapat hilang dengan sendirinya. Namun gejala kolestrol tinggi ini sering kali di salah artikan sebagai efek dari kelelahan saja. Jika dibiarkan tanpa adanya penanganan pada penderita kolestrol tinggi, gejala ini akan berujung pada penyakit jantung ya lebih serius.
Untuk mengantisipasi itu semua, tetaplah jaga pola makan yang dikombinasi dengan gaya hidup sehat. Karena mencegah lebih baik dari pada mengobati.